At vælge madras er en af de vigtigste beslutninger for din søvn — og en af de dyreste at ramme forkert. Her er den komplette guide til at vælge rigtigt første gang.
Start med din sovestilling
Sidesovere har brug for en madras, der giver efter ved skulder og hofte, så rygsøjlen ligger lige. Vælg medium til blød fasthed.
Rygsovere skal have støtte til lænden uden at hoften synker for dybt. Medium til fast fasthed passer de fleste.
Mavesovere har brug for en relativt fast madras — synker hoften ned, svajer ryggen, og du vågner med smerter.
Skum, fjedre eller latex?
| Type | Fordele | Ulemper |
|---|---|---|
| Koldskum | God trykaflastning, lydløs | Kan sove varmt |
| Pocketfjedre | God ventilation, klassisk følelse | Tungere, kan blive slidt |
| Latex | Holdbar, allergivenlig | Dyrere |
| Hybrid | Bedste fra begge verdener | Højeste pris |
Din vægt betyder mere, end du tror
Vejer du under 60 kg, vil de fleste madrasser føles fastere for dig, end producenten angiver — gå et niveau blødere. Vejer du over 90 kg, gælder det modsatte: vælg fastere og gerne højere madrasser (25+ cm), som ikke bunder ud.
Tjekliste før du køber
- Prøvesøvn: Vælg altid en madras med minimum 30 nætters returret — gerne 100. Din krop skal bruge 2-4 uger på at vænne sig til en ny madras.
- Kantstøtte: Sidder du ofte på sengekanten, så tjek at kanten ikke synker sammen.
- Ventilation: Sover du varmt, så undgå ren memoryskum og gå efter fjedre eller gel-skum.
- Allergi: Vaskbart betræk (60 grader) er et must for husstøvmideallergikere.
Hvad koster en god madras?
Du behøver ikke bruge 15.000 kr. En god madras til de fleste ligger mellem 3.000 og 7.000 kr. Under 2.000 kr. begynder kompromiserne at kunne mærkes, og over 10.000 kr. betaler du ofte mere for mærket end for søvnen.
Denne guide opdateres løbende, når nye madrasser kommer på det danske marked.